QUÉ ES LA SEROTONINA: es una sustancia química que actúa como neurotransmisor en el cerebro y el sistema nervioso. Está involucrada en una variedad de funciones importantes, incluyendo el estado de ánimo, el sueño, el apetito, la digestión y la regulación de la temperatura corporal. #serotonina #microbiota #intestino #segundocerebro #intestinosano #alimentos #alimentossaludables #claudioalejandrobasualdo #nutrirtebienestarasegurado #viralreels2024 #MagnesioYPotasio #potasioymagnesio #nutrientes

¡Tu intestino es tu segundo cerebro! ¿Sabías que el 90% de la serotonina, un neurotransmisor clave para el estado de ánimo, se produce en tu intestino? ¡Es por eso que se le llama el "segundo cerebro"! ¿Cómo se relacionan la salud intestinal y la salud cerebral? * El intestino alberga una comunidad de billones de bacterias, conocidas como microbiota intestinal, que juegan un papel fundamental en la producción de serotonina y otros neurotransmisores. * Un intestino sano con una microbiota equilib