Photography and Videography Beginners guide 1

Боязнь увидеть себя на фотографиях или видео со стороны встречается чаще, чем кажется. Она может проявляться по-разному: * человек избегает фотографироваться; * долго рассматривает свои фото, замечая только «недостатки»; * испытывает тревогу, стыд или даже панику, если кто-то выложил его фотографию; * просит удалить снимки или не может перестать думать о том, как выглядит. Причины могут быть разными: * неуверенность в себе или низкая самооценка; * страх оценки и осуждения со стороны других; * оп