8.1K views · 73 reactions |  ¿Por qué tenemos tanto miedo a equivocarnos? Mario Alonso Puig, neurocirujano, escritor y conferenciante, nos invita a volver a equivocarnos y "crecer en nuestros errores". Aprendemos Juntos 2030 #DesarrolloPersonal #Psicologia #Vida #Aprendemosjuntos | BBVA | Facebook
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35K views · 3.4K reactions | Cuando el miedo es el que nos domina, de...
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168K views · 15K reactions | Muchos de nuestros problemas no vienen del exterior, sino que son generados en nuestra propia mente a través de pensamientos negativos, por lo que es muy importante saber apaciguarlos. | Mario Alonso Puig | Facebook
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916 reactions · 129 shares | ¡Puerto Rico! Me hace mucha ilusión anunciar que estaré con todos ustedes presentando: "Haz lo IM-POSIBLE". Miércoles 10 de Septiembre Sala de Festivales 8:00 pm Consigan su entrada en el enlace  ️ | Mario Alonso Puig | Facebook
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Muchas personas siguen atrapadas en un ritmo que no les llena, cumpliendo expectativas externas pero ignorando su propio bienestar. Llegan a todo menos a sí mismas. Y lo más curioso es que repiten ese patrón cada día, aunque no funcione. ¿Hasta cuándo vamos a vivir en automático? Episodio completo ya disponible en: https://youtu.be/j4_qQQfnJU8 #HazUnaPausa #ReseteaTuMente #MarioAlonsoPuig | Mario Alonso Puig
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193K views · 6K reactions | Muchas personas han mejorado de ansiedad y depresión solo cambiando su alimentación. Pasar de una dieta proinflamatoria a una que reduce la inflamación puede ser más eficaz que los medicamentos. La clave es cuidar la microbiota. Episodio completo ya disponible en: https://yt.openinapp.co/abi9l #Microbiota #Inflamación #Ansiedad #ReseteaTuMente #MarioAlonsoPuig | Mario Alonso Puig | Facebook
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50K views · 4.1K reactions | En muchas ocasiones, cuando la inmediatez deseada no tiene lugar, nos frustramos, y la frustración es muy negativa para la salud. No debemos permitir que la inmediatez nos esclavice. Es lícito que nos guste, pero si se convierte en una emoción que nos daña, puede perjudicar el funcionamiento del sistema inmune y empeorar nuestra salud. #Inmediatez #CulturadelaInmediatez #Frustración #ReseteaTuMente #MarioAlonsoPuig | Mario Alonso Puig | Facebook
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