223K views · 1K reactions | Gerinc mobilizálás, azt hiszem elengedhetetlen! Pláne mostanában amikor rengetegszer hanyag a tartásom…. Ilyenkor úgy érzem fellélegzik. Mondjuk mindennap kéne… #jóga #gerincjóga #jóganyu #jógigi | Gigi - Szadai-Rácz Ildikó | Facebook
0:34
223K views · 1K reactions | Gerinc mobilizálás, azt hiszem elengedhe…
110.6K views3 weeks ago
FacebookGigi - Szadai-Rácz Ildikó
69K views · 2.2K reactions | Gerinc- és törzsátmozgató jóga pózok, melyek stresszoldó, tartás- illetve emésztésjavító hatással bírnak.  További gyakorlatok: https://selfnessyoga.hu/online-videotar/ | SelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejlesztés - Medvegy Gergellyel | Facebook
3:00
69K views · 2.2K reactions | Gerinc- és törzsátmozgató jóga pózok, me…
69.4K views3 weeks ago
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
26K views · 1.8K reactions | Gerinc és törzs átnyújtása állva, vagyis bárhol könnyen elvégezhető nyújtó gyakorlatok, melyek frissítenek és oldanak.  További gyakorlatok: https://selfnessyoga.hu/ | SelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejlesztés - Medvegy Gergellyel | Facebook
2:12
26K views · 1.8K reactions | Gerinc és törzs átnyújtása állva, vagyis b…
26.6K views3 weeks ago
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
273K views · 8.1K reactions | Gerincátmozgatás gerincbántalmakra és gerincmerevségre. Általa oldódik a görcs, a fájdalom, a hanyag tartás, a beállt derék és nyak. ☺️ Csináld meg párszor és érezni fogod a jótékony hatásokat.  Még több gyakorlatot itt találsz: https://selfnessyoga.hu/ | SelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejlesztés - Medvegy Gergellyel | Facebook
1:31
273K views · 8.1K reactions | Gerincátmozgatás gerincbántalma…
273.4K views3 weeks ago
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
75K views · 867 reactions | Gerinc és váll átmozgatása, nyújtása. Ellensúlyozza az ülőmunkát és oldja a váll, hát fájdalmakat.  További jógás online tanfolyamok: https://selfnessyoga.hu/product-category/online-tanfolyamok/ | SelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejlesztés - Medvegy Gergellyel | Facebook
2:06
75K views · 867 reactions | Gerinc és váll átmozgatása, nyújtása. Elle…
75.9K views2 weeks ago
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral
21:50
Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral
12.7K viewsFeb 8, 2019
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
Székkel végezhető könnyű gerincátmozgató torna. ☺️ Ha lelkes vagy további jógára, akkor itt találsz sok videót: https://selfnessyoga.hu/online-videotar/ | SelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejlesztés - Medvegy Gergellyel
1:52
Székkel végezhető könnyű gerincátmozgató torna. ☺️ Ha lel…
385.6K viewsJan 23, 2023
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
21:59
Gerinc mobilizálás 💫 20 perces gyakorlatsor a hát és derék felsza…
101 views3 months ago
YouTubeHegyes Kitti
1:03:35
Szívcsakra aktiváló - mellkasnyitó gyakorlatok, gerinc mobilizálása j…
3 views3 weeks ago
YouTubeNora Halbrucker
1:02:23
Hatha jóga – teljes hátsó izomlánc lazítása - az ülőideg egészségéért.
504 views3 months ago
YouTubeNora Halbrucker
44:30
45 perc Yin jóga bekuckózással | lassulj le
377 views2 months ago
YouTubeJógamánia
0:45
Nyugtató gerincjóga – Töltsd fel energiával a napod
2.1K views2 months ago
TikTokregneration_studio
34 perc GERINCJÓGA - könnyű jóga otthon - Jóga Zsuzsival
4.5K viewsSep 21, 2020
YouTubeJóga Zsuzsival
Egyenes gerinc, egyenes lélek. #jóga #jógaoktató #jógatippek #tar…
11.8K viewsJul 9, 2022
TikTokanettkovary
36 perc GERINCJÓGA - gerincbalzsam - Jóga Zsuzsival
9K viewsJul 16, 2020
YouTubeJóga Zsuzsival
16:54
Joga dla Początkujących
1.9M viewsOct 6, 2016
YouTubeMałgorzata Mostowska
12:57
Relaksacyjna Joga na Dobranoc
1.3M viewsAug 31, 2016
YouTubeMałgorzata Mostowska
57:18
Gerinctréning – SpineUp! (57 perc)
307.5K viewsDec 25, 2016
YouTubeCsilla Almásy
15:18
15 minut JEMNÉ RANNÍ JÓGY
1.8M viewsMar 3, 2016
YouTubeStillOnTheWay
21:48
20 perces váll-gyógytorna
196.1K viewsApr 7, 2020
YouTubeDóra Dikán
20:00
Vinyasa Power Joga - Joga Wyszczuplająca
1M viewsAug 24, 2017
YouTubeMałgorzata Mostowska
59:49
GERINCTORNA DERÉKFÁJÁSRA ( 60 perc)
66.9K viewsMar 25, 2018
YouTubeFitRoom Életmód Stúdió
15:10
Joga Wyciszajaca - Praktyka na Stres
248.9K viewsDec 5, 2019
YouTubeMałgorzata Mostowska
8:09
Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)
2.8M viewsMar 27, 2013
YouTubeCsilla Almásy
23:40
Joga na napięciowe bóle głowy | ★ ✩ ✩ ✩ ✩ |
88.9K viewsJul 26, 2018
YouTubeAnatomia Jogi
13:00
Joga Wyciszanie i Relaksacja - Praktyka Godzinna cz. IV
99.5K viewsDec 14, 2018
YouTubeMałgorzata Mostowska
22:00
Wieczorna Joga na Dobry Sen 🌙
704.6K viewsSep 15, 2017
YouTubeMałgorzata Mostowska
19:05
Jóga pro seniory #2 | 20min | zklidnění a protažení vestoje
19.7K viewsMar 20, 2020
YouTubeJóga pod avokádem
42:49
Jóga, Tradicionális hatha jóga 45 perc, kezdőknek is / hatha yoga fo…
7.2K viewsOct 29, 2020
YouTubeEmese Alakszai Yoga-Torna
10:12
Gerinctorna háton fekvő helyzetben I. - Nyújtás
311.4K viewsJul 10, 2019
YouTubeALSAD Medical
See more videos
Static thumbnail place holder