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Baptiste | coach | Mal de dos & mouvement on Instagram: "Aller chez l’ostéo tous les mois pour se faire débloquer le dos, c’est pas normal. Par contre, c'est une solution qui ne demande pas d'effort (sauf financier bien sûr). C'est pour ça qu'on aime autant les solutions passives. Le problème c'est que tant que j'allais chez l'ostéo tous les mois pour me faire debloquer le dos, je ne faisais rien d'autre sur mon dos. Je ne regarderai pas comment je bouge, mon sommeil, mon stress, ma posture, mon
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