On parle beaucoup de “stimuler le nerf vague”. Mais derrière ce terme un peu tendance, il y a une réalité très simple : Ton système nerveux a besoin de signaux de sécurité pour quitter le mode survie. Quand tu inclines la tête, que tu mobilises ton regard, que tu respires lentement… tu n’es pas en train de faire un exercice “bien-être”. Tu es en train d’apprendre à ton corps qu’il peut relâcher. Et ça change tout. Parce que tant que le corps reste en vigilance, – les pensées tournent, – les émot
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On parle beaucoup de “stimuler le nerf vague”. Mais derrière ce terme un peu tendance, il y a une réalité très simple : Ton système nerveux a besoin de signaux de sécurité pour quitter le mode survie. Quand tu inclines la tête, que tu mobilises ton regard, que tu respires lentement… tu n’es pas en train de faire un exercice “bien-être”. Tu es en train d’apprendre à ton corps qu’il peut relâcher. Et ça change tout. Parce que tant que le corps reste en vigilance, – les pensées tournent, – les émot
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TikTokjulie.blanvillain
Breathwork session in the sand #yoga #yogaoutdoors #yogainward | yoga
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Breathwork session in the sand #yoga #yogaoutdoors #yogainward | yoga
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TikTokkundalinijulie
Élargir notre regard : Voir la réalité autrement
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Élargir notre regard : Voir la réalité autrement
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TikTokjulie.blanvillain
LA RESPIRATION LA PLUS RELAXANTE👃 #relaxation #respiration #breathwork | Julien Borloz - Psychologue FSP, Hypnose, Coaching, Nutritionniste
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LA RESPIRATION LA PLUS RELAXANTE👃 #relaxation #respiration #breathwork | Julien Borloz - Psychologue FSP, Hypnose, Coaching, Nutritionniste
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FacebookJulien Borloz - Psychologue FSP, Hypnose, Co…
Je m’appelle Julie. Je suis formatrice en Breathwork trauma-informé, à ce jour accompagné plus de 5 000 personnes sur leur chemin de régulation et de transformation, grâce au pouvoir trop longtemps oublié de la respiration. Et voici pourquoi le Breathwork peut te faire gagner du temps sur ton chemin de guérison. Le Breathwork contourne le mental. Il agit directement sur le système nerveux. Là où les prises de conscience s’arrêtent, Quand les mots ne suffisent plus, Le souffle lui se fraie toujou
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Je m’appelle Julie. Je suis formatrice en Breathwork trauma-informé, à ce jour accompagné plus de 5 000 personnes sur leur chemin de régulation et de transformation, grâce au pouvoir trop longtemps oublié de la respiration. Et voici pourquoi le Breathwork peut te faire gagner du temps sur ton chemin de guérison. Le Breathwork contourne le mental. Il agit directement sur le système nerveux. Là où les prises de conscience s’arrêtent, Quand les mots ne suffisent plus, Le souffle lui se fraie toujou
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FacebookJulie - Breathwork & Système Nerveux
🎙️ New Episode Out Now - All about breathwork 🎙️ As an asthmatic since childhood, I found solace in the rhythm of breathwork—something that has guided me through the tumultuous waves of the COVID-19 pandemic. This episode takes you through the transformative journey of breathing, not just as a necessity but as a profound tool for wellness. We're sharing the secrets behind the intricate dance of oxygen and carbon dioxide within our bodies and the surprising ways your nose can act as your person
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🎙️ New Episode Out Now - All about breathwork 🎙️ As an asthmatic since childhood, I found solace in the rhythm of breathwork—something that has guided me through the tumultuous waves of the COVID-19 pandemic. This episode takes you through the transformative journey of breathing, not just as a necessity but as a profound tool for wellness. We're sharing the secrets behind the intricate dance of oxygen and carbon dioxide within our bodies and the surprising ways your nose can act as your person
93 viewsMar 7, 2024
FacebookJulie Clark Nutrition
Respirer, c’est inné. Et pourtant, on ne sait pas respirer ! En modulant votre respiration, vous pouvez activer et réguler votre système nerveux, et ainsi ressentir un apaisement global et durable. Connectez votre corps, explorez votre mental et libérez vos émotions avec la méthode de Breathwork Respiration Active®. Julie Blanvillain vous en parle sur la chaîne Youtube Abc Talk TV 👉 https://youtu.be/xXS5VRjzCv8 . . . . #breathwork #respiration #respirationsaine #croissancepersonelle #prisedecon
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Respirer, c’est inné. Et pourtant, on ne sait pas respirer ! En modulant votre respiration, vous pouvez activer et réguler votre système nerveux, et ainsi ressentir un apaisement global et durable. Connectez votre corps, explorez votre mental et libérez vos émotions avec la méthode de Breathwork Respiration Active®. Julie Blanvillain vous en parle sur la chaîne Youtube Abc Talk TV 👉 https://youtu.be/xXS5VRjzCv8 . . . . #breathwork #respiration #respirationsaine #croissancepersonelle #prisedecon
14.3K viewsJul 3, 2024
FacebookABC TALK TV
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La respiration comme une danse à la vie. C’est ça ma vision du Breathwork Une puissance cachée là au creux de toi. Qui ne demande qu’une chose : jaillir Avec le Breathwork , tu n’as pas besoin de parler. Pas de code. Pas d’obligation. Qu’une seule chose à ressentir : ta respiration. Au rythme de ton souffle qui s’installe , de la musique qui résonne, ton état intérieur se transforme, pour t’amener là où les mots font parfois défaut Dans cet espace intérieur Inspire Expire Tu peux avancer sans pe
11K views5 months ago
FacebookJulie - Breathwork & Système Nerveux
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Demain (mercredi), viens t’offrir un moment de chaleur et d’introspection avant l’hiver, un espace pour reconnecter avec ton feu intérieur! ❤️‍🔥 Breathwork virtuel 👩🏼‍💻 Mercredi 19 novembre 19h30 à 21h15 20$ *Accès au replay pour 30 jours* Je te guiderai au-travers ma nouvelle track de breathwork Reclaim your Power! 💪🏻 Une session d’activation de 1h30 avec une trame musicale tribale et immersive pour réveiller ta confiance, ta vitalité et ta puissance! 🔥 👉 À noter que la pratique sera un
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FacebookJuliane Lacroix - Breathwork
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Combien tu respires ? La plupart des gens respirent 15 à 20 fois par minute. Ça fait plus de 20 000 signaux par jour envoyés à ton corps : « Reste sur tes gardes. Ce n’est pas encore le moment de relâcher. » Et si ta respiration était restée bloquée en mode survie ? Fais le test 👇🏻 ⏱️ Mets un minuteur 60 sec. Compte tes respirations complètes (inspiration expiration = 1). C’est l’état actuel de ton système nerveux. 💨20/min → Corps encore en alerte maximale 💨15/min → Tension sous-jacente 💨10
107.1K views4 months ago
FacebookJulie - Breathwork & Système Nerveux
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✨ Pourquoi ça marche ? La respiration que je t’aide à réaliser ici s’appelle le Soupir Physiologique : 👉 2 inspirations successives par le nez 👉 1 longue expiration par la bouche Fais-le doucement, sans forcer. Déjà, ton corps commence à se réguler. Lors de la double inspiration, les alvéoles des poumons se regonflent et libèrent le CO₂ accumulé. Puis l’expiration longue active le nerf vague → ton cerveau reçoit un signal de sécurité. Résultat : le rythme cardiaque ralentit, le système nerveux
41.6K views4 months ago
FacebookJulie - Breathwork & Système Nerveux
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Vous vous sentez submergés, fatigués, coupés de vous-même ? Et si vous pouviez, en une journée, relâcher la pression et apprendre à retrouver votre puissance intérieure ? C’est désormais possible avec le Breathwork Power de Julie Blanvillain, en tournée dans toute la France avec ABC Talk ! Le breathwork, ou respiration consciente guidée, est une pratique puissante qui libère les tensions enfouies, réaligne votre esprit et réveille votre énergie vitale 🔥 En une seule journée immersive : – Vous r
2.4K views10 months ago
FacebookABC TALK TV
Respirer pour rajeunir : la tendance du breathwork et son impact sur le corps - Elle
Apr 6, 2025
elle.fr
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À toutes les femmes ❤️ J’ai découvert cette chanson de @lubiana_k lors de la dernière de tourné de @lamomali Elle a raisonné si fort en moi que depuis je l’écoute en boucle. J’y ai même laissé quelques larmes… Il y a des musiques qui ne parlent pas à la tête. Elles parlent directement au ventre, au cœur, à la mémoire. La puissance n’a pas besoin de violence La force peut grandir dans la douceur. Farafina Mousso signifie Femme de L’Afrique Femme de la Terre. Dans la culture mandingue, cela renver
3.1K views4 months ago
FacebookJulie - Breathwork & Système Nerveux
1:46:44
90 Minute Transformational Breathwork Journey | Live in Los Angeles
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YouTubeBreathe With Sandy
33:50
Somatic #breathwork - Release Trauma, Regulate the Nervous System ‪@LoveOfOnePodcast‬
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YouTubeLove Of One
0:32
This Breathing Hack Is Only for Christian Women #biblicalbreathwork #anxietyrelief #faith
243 views1 month ago
YouTubeJulie Rebboah – Christian Nervous System Co…
1:04
Julie | Breathwork & Puissance Intérieure on Instagram: "Personnes épileptiques ⚠️ Ce que tu viens d’expérimenter s’appelle une thérapie par photo stimulation . Elle a pour intention d’envoyer un signal de sécurité à ton système nerveux, d’apaiser, de réduire l’inflammation, de soutenir la guérison cellulaire, et de rappeler à ton corps qu’il n’a pas besoin d’être en mode combat / fuite en permanence. Parfois, guérir n’est pas une question de faire plus, mais de laisser le corps recevoir. 👉 En
2.1K views3 months ago
Instagramjulie.blanvillain
1:24
Julie ~ Multipassionate Movement & Breathwork Coach * on Instagram: "If you’re a woman over 50 who is feeling stuck, stiff & tired & would love to get their energy strength & confidence back so you can move more, have adventures & feel good in your own skin, then join my Free 4 Day Movement Snacks challenge starting on Monday 19th Jan. I’ll guide you through 4 days of free coaching & share my go to mobility, breathwork & flow moves that keep me happy consistent & strong. It’s not a fitness chall
2.1K views4 months ago
Instagramjulie_angel_phd_movementsnacks
1:20
Breathwork Techniques for a Grateful Life
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TikTokjane.sohn
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Julie | Breathwork & Formation Breathwork on Instagram: "J’ai commencé le Breathwork il y a plus de 3 ans après l’annonce de la pire nouvelle de ma vie. Alors que j’étais traumatisée cette pratique du souffle à transformer ma vie. J’ai trouvé mon chemin de régulation et de guérison intérieure. Sans avoir besoin de dire un mot j’ai libéré, compris , pardonné. Aujourd’hui jai accompagné + 5000 personnes sur ce chemin et formés des dizaines de praticiens. Le Breathwork n’est pas quelque a chose a l
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Instagramjulie.blanvillain
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Julie | Breathwork & Formation Breathwork on Instagram: "On parle beaucoup de dépression. Mais on parle encore trop peu de système nerveux. Quand le corps vit en état d’alerte permanent, il peut créer de l’anxiété, du vide, de la tristesse, de l’épuisement émotionnel. Ce n’est pas un manque de volonté. C’est un manque de sécurité intérieure. ⚠️ Attention Je ne dis pas ici qu’il ne faut pas prendre de médicaments quand on en a vraiment besoin. Je suis moi-même atteinte d’une grave maladie auto-im
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Instagramjulie.blanvillain
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Découverte du Breathwork : Puissance du Souffle
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TikTokespacehina
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Breathwork Techniques for Anxiety Relief and Relaxation
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TikTokjane.sohn
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INTRO TO HOLOTROPIC BREATHWORK | YJ Tried It
850.8K viewsDec 9, 2018
YouTubeYoga Journal
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BREATHWORK - Introduction et pratique (méditation guidée)
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YouTubeNadège TISSOT
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Guided Breathwork Meditation
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YouTubePushing Beauty
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Julia La Roche Show Trailer
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YouTubeThe Julia La Roche Show
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Le Breathwork m’a sauvé
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YouTubeJulie Blanvillain | Génération Breathwork
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Le Breathwork, c'est quoi ?
2.8K viewsDec 24, 2024
YouTubeValentine Zeller
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