😴 Müde trotz normaler Blut-Werte? Deine Ursache liegt tiefer! Dr. rer. nat. Markus STARK
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Die drei wichtigsten Blutwerte, die ihr kennen solltet. Erstens: Hämoglobin Dieser Wert wird beim Hausarzt automatisch bestimmt. Entscheidend ist aber nicht nur, ob er „in der Norm“ liegt – sondern wo in der Norm. Ziel sollte der obere Normbereich sein. Hämoglobin transportiert Sauerstoff – in die Muskeln für körperliche Leistung und ins Gehirn für geistige Klarheit. Sportler achten sehr bewusst auf ihre Leistungsfähigkeit. Wer viel denkt, arbeitet und Verantwortung trägt, sollte das genauso tun
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