糖和碳水到底是不是一回事？控糖≠戒碳水，这期视频给你讲透饮食里的“糖分逻辑”！【安澜谈健康】#碳水化合物 #控糖 #健康#胰岛素抵抗 #糖尿病饮食 #高血糖 #健康饮食 #主食怎么吃 #长寿秘诀
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低碳饮食的“中医盲区”：五谷为养 vs 胰岛素抵抗！【碳水之争】真正伤身的是什么？#健康三分钟
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合理吗？-低碳水化合物
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黄国建 on Instagram: "［十全大补汤］ 第一次煮就这么好喝，简直是老火汤的味道，比肉汤还要鲜美，实在太美妙了， 幸福感满满。 #素食 #全植物素食 #营养师 #冬季养生 #黑色食物养肾 养肾补品 肾脏健康 少油 高纤维 高植物蛋白 补汤 补血气 增强体质 温阳俞御寒 创艺厨房 内容创作事工 contentcreatingministry tqgsocmedws"
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