👀🎾🙌 Exercice pour Goalies Roller hockey & hockey sur glace Développement coordination main œil on garde les mêmes références liées à la spécificité du poste soit le mask (champ visuel réduit) et mitaine (panier et non la main) Au boulot les champions ! Hawks d'Angers | Our Zone Hockey Goalies
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👀🎾🙌 Exercice pour Goalies Roller hockey & hockey sur glace Développement coordination main œil on garde les mêmes références liées à la spécificité du poste soit le mask (champ visuel réduit) et mitaine (panier et non la main) Au boulot les champions ! Hawks d'Angers | Our Zone Hockey Goalies
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Exercice Old School très efficace ! 🥅👍 On commence par déverrouiller le bassin en adoptant une posture type papillon, même si elle n’est pas complète : les pieds légèrement en arrière, proches des fesses. Ensuite, on balaye tous les palets avec la crosse, en synchronisant bien le mouvement avec la jambière. #hockey #goalkeeper #goalkeeping #hockeygoalie #goalie #training #goalietraining #goalkeepertraining #icehockeytraining #icehockey #hockeygoalies | Our Zone Hockey Goalies
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Exercice Old School très efficace ! 🥅👍 On commence par déverrouiller le bassin en adoptant une posture type papillon, même si elle n’est pas complète : les pieds légèrement en arrière, proches des fesses. Ensuite, on balaye tous les palets avec la crosse, en synchronisant bien le mouvement avec la jambière. #hockey #goalkeeper #goalkeeping #hockeygoalie #goalie #training #goalietraining #goalkeepertraining #icehockeytraining #icehockey #hockeygoalies | Our Zone Hockey Goalies
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Bon exercice pour travail alignement / prise d’info déplacement 🥅 #hockey #goalkeeper #hockeygoalie #goalkeeping #goalie | Our Zone Hockey Goalies
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Bon exercice pour travail alignement / prise d’info déplacement 🥅 #hockey #goalkeeper #hockeygoalie #goalkeeping #goalie | Our Zone Hockey Goalies
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Ne change pas tes drills - change la durée ! Disons que tu veux travailler les 2 vs 1. Tu te créé un bloc dans ton plan de 12 à 15 minutes. Essaie plutôt : → 6–7 minutes ton exercice original. Pendant ce temps, tes adjoints sont très actifs à faire du correctifs avec les joueurs. → petite pause → 6–7 minutes en ajoutant une variante. → séquences de 30 secondes max Ce qui veut dire… plus de pace, plus de reps, plus de variété, et plus d’occasions de corriger tes points clés. Et tes joueurs bougen
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Ne change pas tes drills - change la durée ! Disons que tu veux travailler les 2 vs 1. Tu te créé un bloc dans ton plan de 12 à 15 minutes. Essaie plutôt : → 6–7 minutes ton exercice original. Pendant ce temps, tes adjoints sont très actifs à faire du correctifs avec les joueurs. → petite pause → 6–7 minutes en ajoutant une variante. → séquences de 30 secondes max Ce qui veut dire… plus de pace, plus de reps, plus de variété, et plus d’occasions de corriger tes points clés. Et tes joueurs bougen
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