Elsa Punset, sobre cómo reconectar con la alegría tras una mala racha: "Hazte la pregunta más sencilla"
2:38
Elsa Punset, sobre cómo reconectar con la alegría tras una mala racha: "Hazte la pregunta más sencilla"
5 months ago
TelecincoJorge Luis García
YouTube: https://www.youtube.com/user/elsapunset?sub_confirmation=1 Respirar bien cambia todo. Cuando respiras de forma consciente, tu cuerpo se relaja, tu mente se calma y el estrés pierde fuerza. Hoy te presento la respiración 3-6: inhala en 3 segundos, exhala en 6. Es simple, y lo mejor: activa tu sistema parasimpático, ese que te ayuda a estar en paz. Hazlo conmigo… ¡y siente la diferencia! | Elsa Punset
1:00
YouTube: https://www.youtube.com/user/elsapunset?sub_confirmation=1 Respirar bien cambia todo. Cuando respiras de forma consciente, tu cuerpo se relaja, tu mente se calma y el estrés pierde fuerza. Hoy te presento la respiración 3-6: inhala en 3 segundos, exhala en 6. Es simple, y lo mejor: activa tu sistema parasimpático, ese que te ayuda a estar en paz. Hazlo conmigo… ¡y siente la diferencia! | Elsa Punset
2.5K viewsApr 14, 2025
FacebookElsa Punset
A veces creemos que mejorar es solo cuestión de fuerza de voluntad. Pero mejorar, en realidad, también es cuestión de atención. En este vídeo te comparto un método tan sencillo como poderoso para avanzar en cualquier cosa: observarte, sin juicio, con curiosidad y cariño. Si ves que esta estrategia te ayuda, cuéntanoslo en los comentarios. Me encantará leerte! #alasparavolar #elsapunset | Elsa Punset
0:46
A veces creemos que mejorar es solo cuestión de fuerza de voluntad. Pero mejorar, en realidad, también es cuestión de atención. En este vídeo te comparto un método tan sencillo como poderoso para avanzar en cualquier cosa: observarte, sin juicio, con curiosidad y cariño. Si ves que esta estrategia te ayuda, cuéntanoslo en los comentarios. Me encantará leerte! #alasparavolar #elsapunset | Elsa Punset
26.9K views5 months ago
FacebookElsa Punset
La Adolescencia - ELSA PUNSET
8:52
La Adolescencia - ELSA PUNSET
67.8K viewsMar 4, 2015
YouTubeElsa Punset
Optimism - Elsa Punset
7:25
Optimism - Elsa Punset
116.5K viewsMar 15, 2015
YouTubeElsa Punset
Stimulating the Brain to Feel Good - Lama Tulku Lobsang | Elsa Punset
8:15
Stimulating the Brain to Feel Good - Lama Tulku Lobsang | Elsa Punset
285.5K viewsNov 6, 2014
YouTubeElsa Punset
CÓMO DETECTAR MENTIRAS - ELSA PUNSET
9:53
CÓMO DETECTAR MENTIRAS - ELSA PUNSET
807.2K viewsNov 3, 2014
YouTubeElsa Punset
12:02
CÓMO HABLAR EN PÚBLICO - ELSA PUNSET
157.9K viewsNov 3, 2014
YouTubeElsa Punset
4:47
Las Emociones - Inteligencia Emocional - Elsa Punset
109.7K viewsNov 15, 2018
YouTubeElsa Punset
2:16
Cómo reir - Ejercicios - Elsa Punset
110.1K viewsSep 9, 2019
YouTubeElsa Punset
6:57
Optimism - Emotional Intelligence - Elsa Punset
157.2K viewsNov 19, 2018
YouTubeElsa Punset
6:21
The contagion of emotions - Elsa Punset
307.2K viewsMar 9, 2015
YouTubeElsa Punset
6:13
How does intuition work? ELSA PUNSET - #emotionalintelligence
1.3M viewsMar 16, 2015
YouTubeElsa Punset
10:02
Achieving Goals - Emotional Intelligence - Elsa Punset
86.8K viewsFeb 4, 2019
YouTubeElsa Punset
5:31
Transformar la tristeza - ELSA PUNSET - El Mundo En Tus Manos
261.5K viewsApr 18, 2015
YouTubeElsa Punset
26:28
Inteligencia emocional - Las habilidades para la vida - Elsa Punset Redes RTVE
138.6K viewsFeb 23, 2014
YouTubeActivaMente
27:40
Redes 42: La receta para el estrés - neurociencia
683.8K viewsSep 16, 2011
YouTubeAtrévete a saber
4:35
Cambiar Tus Malos Hábitos - ELSA PUNSET - El Mundo En Tus Manos
148.8K viewsNov 28, 2014
YouTubeElsa Punset
27:37
Redes 130: Aprender a gestionar las emociones - emociones
1.6M viewsNov 12, 2012
YouTubeAtrévete a saber
5:29
Estrategias para despertar la creatividad - ELSA PUNSET - El Mundo En Tus Manos
71.9K viewsJun 7, 2015
YouTubeElsa Punset
5:36
Silenciar nuestra voz crítica - ELSA PUNSET - El Mundo En Tus Manos
235.9K viewsJun 18, 2015
YouTubeElsa Punset
4:57
Actividad de Relajación para niños: Alivia estrés y ansiedad con un globo!
8.7K viewsSep 5, 2020
YouTubeCrece Conmigo, Educación y Salud Mental Infa…
4:44
Cuál es tu superpoder? - ELSA PUNSET - El Mundo En Tus Manos
171.2K viewsJan 25, 2015
YouTubeElsa Punset
8:48
Achieving Goals - Elsa Punset
217K viewsMar 20, 2015
YouTubeElsa Punset
6:48
La Intuición - Inteligencia Emocional - Elsa Punset
31.8K viewsFeb 11, 2019
YouTubeElsa Punset
0:27
Hug Yourself - Emotional Intelligence - Elsa Punset
3.9K views10 months ago
YouTubeElsa Punset
0:53
Fashion - Emotional Intelligence - Elsa Punset
3.3K views10 months ago
YouTubeElsa Punset
4:27
Elsa Punset: el autocontrol
123.4K viewsNov 19, 2014
YouTubeFeliciCultura
0:39
Autocontrol - Resistir las tentaciones - Elsa Punset
2.8K viewsMar 2, 2025
YouTubeElsa Punset
23:05
Educación Emocional - Inteligencia Emocional - Elsa Punset
130.7K viewsNov 27, 2018
YouTubeElsa Punset
See more
Static thumbnail place holder