🎯 ¿Dolor de cabeza, tensión en la nuca? 🧠Podría ser una contractura en los músculos occipitales ‼️ Estos músculos, ubicados en la base del cráneo, se tensan por estrés, mala postura o bruxismo. Cuando se contracturan, afectan la circulación, los nervios y hasta la expresión de tu rostro ✅ Liberarlos con masajes, respiración, buena postura y mejor descanso . . . . . . #yogafacial #skincare #faceyoga #skincaretips #beautytips #yogalo #yogalover #cdmx | Yogalo
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🎯 ¿Dolor de cabeza, tensión en la nuca? 🧠Podría ser una contractura en los músculos occipitales ‼️ Estos músculos, ubicados en la base del cráneo, se tensan por estrés, mala postura o bruxismo. Cuando se contracturan, afectan la circulación, los nervios y hasta la expresión de tu rostro ✅ Liberarlos con masajes, respiración, buena postura y mejor descanso . . . . . . #yogafacial #skincare #faceyoga #skincaretips #beautytips #yogalo #yogalover #cdmx | Yogalo
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Presión en la cabeza: 8 principales causas y qué hacer
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Mar 11, 2020
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😰 ¿Te duele la cabeza y en la nuca… y no se va con nada? 👉 En la parte 1 te expliqué de dónde puede venir ese dolor. 🙌 En este vídeo, te enseño 3 ejercicios que puedes hacer desde casa para empezar a soltar la tensión y aliviarlo. 🟢 Automasaje en la base del cráneo 🟢 Doble mentón (chin tuck) para descargar la raíz del dolor 🟢 Movilidad cervical con lateralizaciones suaves 💡 Recuerda: muchas veces el problema no está en la cabeza… sino en el cuello. 💚 Guarda este vídeo para repetirlos cua
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😰 ¿Te duele la cabeza y en la nuca… y no se va con nada? 👉 En la parte 1 te expliqué de dónde puede venir ese dolor. 🙌 En este vídeo, te enseño 3 ejercicios que puedes hacer desde casa para empezar a soltar la tensión y aliviarlo. 🟢 Automasaje en la base del cráneo 🟢 Doble mentón (chin tuck) para descargar la raíz del dolor 🟢 Movilidad cervical con lateralizaciones suaves 💡 Recuerda: muchas veces el problema no está en la cabeza… sino en el cuello. 💚 Guarda este vídeo para repetirlos cua
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Cefalea tensional: qué es, síntomas, causas y tratamiento
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Dolor en la parte superior de la cabeza: 5 causas y qué hacer
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Cefalea por neuralgia de Arnold. Causas y tratamiento
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¿Tienes dolor de cabeza? MIRA ESTO!
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¿Por qué nos duele la cabeza y cuándo debemos preocuparnos?
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