Par manque de temps ou de motivation, difficile de caser une séance de sport dans votre agenda ? Et pourquoi ne pas essayer ...

Depuis plus d’un mois, les séances de gym proposées par le foyer rural ont repris le lundi de 18 h 30 à 19 h 30 à la salle ...

Vous ressortez à peine humide de la salle de sport, alors que votre voisin de tapis ruisselle comme après un marathon sous ...

L'actrice, réalisatrice et productrice américaine Jennifer Aniston fascine en dévoilant des abdos dans une nouvelle campagne ...

Pour rester en forme et avoir des abdos bien dessinés, Jennifer Aniston suit précisément ce programme d’entrainement régulier ...

Aucun chiffre magique, aucune machine miracle. Les promesses de fonte ciblée de la graisse abdominale tiennent plus du mythe ...

Bouger, c’est le meilleur remède contre le mal de dos. Encore faut-il choisir les bons sports et reprendre en douceur. On ...

Il y a dix ans, Hadri Jaffal a misé sur un concept inconnu en France et cofondé Iron Bodyfit. C’est depuis Miami qu’il pilote ...

Rester actif sans rien bousculer, c’est possible. Quinze minutes suffisent pour entretenir sa forme sans bouleverser ses ...

Ce n’est ni une pratique sportive ni un massage. Pourtant, cette nouvelle discipline de « stretching assisté » équilibre le ...

Difficile d'échapper à ce tiraillement dans le bas du dos en fin de journée, surtout quand la météo automnale invite à ...

Le Studio Kaia révolutionne le coaching sportif, à Toulouse, avec un suivi hyper-individualisé. Chaque séance, centrée sur le bien-être, est construite sur mesure pour s’éloigner des codes impersonnel ...