Gratuite, accessible et sans effets secondaires, cette application testée par le NYU Langone Health pourrait bien devenir le ...

"Un fou rire vaut un steak", "Rire 2 à 3 minutes par jour équivaut à 30 min de relaxation"... Ce n'est pas pour rien ...

À mi-chemin entre les indications bien-être et santé, l'infrathérapie -ou sauna japonais- est utilisée pour apaiser et même soigner certaines de nos douleurs. Les explications sur son mode d'action.

Une étude révolutionnaire remet en question une croyance populaire sur la gestion de la colère. Contrairement à l'idée reçue, évacuer sa rage ne serait pas la solution miracle. Que nous apprend cette ...