Nhiều nghiên cứu về dinh dưỡng cho thấy, luộc rau không đúng kỹ thuật có thể làm mất tới 30 - 50% lượng vitamin C. Không chỉ ...

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, “cá ngon đáng chọn” thường hội đủ 3 yếu tố là ít xương, thịt mềm, nhiều dinh dưỡng. Dưới đây ...

Tháng Mười, tháng có ngày của mẹ. Nhưng phải đâu chỉ mỗi tháng Mười ta mới nghĩ về mẹ, quý thương và hàm ơn mẹ. Cái nghĩa ...

Bữa sáng được mệnh danh là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng khởi động cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều ...

Má thịt bò muối mềm ăn kèm với lớp terrine cà rốt và sốt mật ong mù tạt.Đọc bài gốc tại <a ...

Một đĩa xào tổng hợp vừa thanh vừa vui mắt luôn là cách cân bằng bữa ăn. Chuẩn bị củ sen, củ mài, đậu Hà Lan, cà rốt và mộc ...

SKĐS - Làn da không chỉ là tấm gương của vẻ đẹp bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe bên trong cơ thể. Khi gan hoạt động kém, ...

Thực đơn của "quý cô không tuổi" không phải là sơn hào hải vị mà toàn là những món thuần Việt, giản dị nhưng cân đối. Cô tuân ...

Quan điểm ‘bỏ thuốc tây, thay vào đó hãy phơi nắng, đi chân trần, hít thở sâu kết hợp uống chanh muối hạt mỗi ngày giúp trị khỏi nhiều loại bệnh’ đang dấy lên nhiều tranh cãi thời gian gần đây.

SKĐS - Việc giảm lượng natri tiêu thụ là một bước quan trọng để kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh thận mạn tính. Tham khảo một số gia vị có hương liệu ...

Thành phần chính của muối là natri clorua, ăn quá ít sẽ làm nồng độ ion natri trong cơ thể xuống quá thấp, dẫn đến hạ natri máu. Hạ natri máu nhẹ có thể chỉ có triệu chứng mệt mỏi, chóng mặt, trong ...

Dưa cà là món ăn nhiều người yêu thích, tăng hương vị cho bữa cơm gia đình đặc biệt vào mùa nóng. Tuy nhiên, ăn cà muối sai cách sẽ hại sức khỏe. Bữa cơm nào tôi cũng ăn ít cà muối chua. Tôi nghe nói ...