मेडिटेशन न केवल दिमाग को शांत करता है बल्कि लिवर को भी डिटॉक्स करके उसे हेल्दी बनाता है। यह स्‍ट्रेस कम करता है ब्लड ...

Wondering what chakra balancing is Read ahead to know about the ancient practice its link to modern wellness and whether ...

अपच की समस्या आज के समय में बहुत ज्यादा बढ़ गई है जिससे राहत पाने के लिए लोग अक्सर दवाइयों का सहारा लेते हैं। आइए इस लेख में ...

दिवाली का त्योहार आते ही चारों तरफ रौनक रोशनी और खुशी का माहौल बन जाता है लेकिन इसी रोशनी के बीच कुछ परिवारों के लिए चिंता भी ...

Roj squats lagane se kya hota hai सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर से जानें रोजाना कुर्सी पर बैठे-बैठे स्क्वाट ...

घंटों लैपटॉप या मोबाइल पर झुके रहना गलत पॉश्चर में बैठना और शरीर की लचीलापन Flexibility कम होना इन सबकी वजह से पीठ और रीढ़ की ...

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कई लोग साइनस की समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में क्या साइनस की समस्या से पीड़ित व्यक्ति दही का सेवन कर सकते हैं ...

औषधीय गुणों से भरपूर मुलेठी में बहुत से पोषक तत्व होते हैं। इसका सेवन करने से ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। ...

கருப்பு ஏலக்காய் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த சிறந்த மசாலா ஆகும் இது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது ...

உணவு சாப்பிட்ட பிறகு உடலை சீராக வைத்திருப்பது அவசியமாகும் இந்நிலையில் உணவு சாப்பிட்ட உடனே ஓடுவது நல்ல யோசனையாக இருக்காது இது ...

நகங்கள் அடிக்கடி பலவீனமடைதல் உடைந்து போதல் போன்ற பிரச்சனைகளைப் பலரும் சந்திக்கின்றனர் இதற்கு நகங்களுக்கு சில ஆரோக்கியமான ...