Depuis plusieurs années, les protéines accaparent toute notre attention mais en 2025, les fibres ont la cote. Découvrez ...

L'écosystème intestinal est essentiel à la digestion, à l'immunité et même la régulation de l'humeur. Sauf que plus on en ...

Même si les produits skincare ont fait leurs preuves, on oublie souvent que d’autres facteurs influencent la beauté de la ...

Les protéines ont presque toujours été mises de l'avant, non sans raison, puisqu'elles sont essentielles à la survie et à la ...

Boire du café peut aider à aller à la selle, mais encore faut-il le consommer au bon moment et de la bonne manière. Une ...

D’après une étude publiée dans «Frontiers in Psychology», certains aliments consommés avant le coucher pourraient perturber ...

Mangez des amandes pour baisser votre cholestérol : découvrez les bienfaits santé de ce super-aliment riche en fibres, ...

Une étude révèle que les particules fines augmentent de 30% le risque de cancer de l'intestin, tandis que l'accumulation de ...

Les aliments fermentés peuvent soutenir la diversité microbienne, la digestion, la barrière intestinale, et l’absorption de ...

Votre microbiote est un pilier de votre santé, mais les "plaisirs coupables" peuvent le déséquilibrer. Découvrez comment rééduquer votre palais avec des alternatives savoureuses et saines, pour prendr ...

Yaourts, barres de céréales… Les produits alimentaires affichant une haute teneur en protéines ont la cote. Cet intérêt se ...

L’estomac met beaucoup de temps à se vider, et ensuite, la digestion se continue dans l’intestin grêle. Il y a bien un moment dans la journée où il faut qu’on boive. S’il fallait attendre d’avoir fini ...