Il se trouve peut-être sur une étagère de votre frigo. Le jus de citron en bouteille est pratique, mais a-t-il autant de ...

On le sait, l’assiette est au cœur de notre santé. Mais une récente étude vient jeter un pavé dans la mare de nos habitudes, ...

L'émulsifiant E466 pourrait nuire au microbiote intestinal et dégrader nos intestins. Un autre indice de l'impact néfaste des ...

L'écosystème intestinal est essentiel à la digestion, à l'immunité et même la régulation de l'humeur. Sauf que plus on en ...

La diminution du taux d’hormones féminines peut accentuer les troubles digestifs et favoriser la production de gaz ...

Boire du café peut aider à aller à la selle, mais encore faut-il le consommer au bon moment et de la bonne manière. Une ...

Les aliments fermentés peuvent soutenir la diversité microbienne, la digestion, la barrière intestinale, et l’absorption de ...

Depuis plusieurs années, les protéines accaparent toute notre attention mais en 2025, les fibres ont la cote. Découvrez ...

Mangez des amandes pour baisser votre cholestérol : découvrez les bienfaits santé de ce super-aliment riche en fibres, ...

Quand les températures dégringolent et que les journées raccourcissent, le moindre frisson devient l’ennemi juré. On rêve de ...

Les protéines ont presque toujours été mises de l'avant, non sans raison, puisqu'elles sont essentielles à la survie et à la ...

Un aliment du quotidien, apprécié de beaucoup, pourrait bien peser lourd sur la santé du cerveau, selon cette récente étude d ...