Depuis plusieurs années, les protéines accaparent toute notre attention mais en 2025, les fibres ont la cote. Découvrez ...

L'écosystème intestinal est essentiel à la digestion, à l'immunité et même la régulation de l'humeur. Sauf que plus on en ...

Même si les produits skincare ont fait leurs preuves, on oublie souvent que d’autres facteurs influencent la beauté de la ...

Les protéines ont presque toujours été mises de l'avant, non sans raison, puisqu'elles sont essentielles à la survie et à la ...

Boire du café peut aider à aller à la selle, mais encore faut-il le consommer au bon moment et de la bonne manière. Une ...

Mangez des amandes pour baisser votre cholestérol : découvrez les bienfaits santé de ce super-aliment riche en fibres, ...

Une étude révèle que les particules fines augmentent de 30% le risque de cancer de l'intestin, tandis que l'accumulation de ...

La diminution du taux d’hormones féminines peut accentuer les troubles digestifs et favoriser la production de gaz ...

Les aliments fermentés peuvent soutenir la diversité microbienne, la digestion, la barrière intestinale, et l’absorption de ...

Yaourts, barres de céréales… Les produits alimentaires affichant une haute teneur en protéines ont la cote. Cet intérêt se ...

Souffrir chaque matin de constipation ou de ballonnements n’est pas une fatalité. Selon une étude indienne relayée par le ...

De la viande, des œufs et des produits laitiers. Voilà ce dont se contentent celles et ceux qui font le choix d’un régime ...