Pour rompre avec la sédentarité, notre expert nous invite à adopter de nouvelles habitudes. Ces astuces simples à mettre en ...

Une figure princière a fait une apparition remarquée à la cérémonie du Ballon d’Or. Ce lundi 22 septembre, Charlène de Monaco était de passage à Paris pour prendre part à la 69e édition de l’événement ...

After missing the Valencia game due to an injury, Frenkie de Jong made his return to the starting eleven against Newcastle United as he replaced Marc Casado. The Dutchman, who had picked up a minor ...

Rester assis de longues heures fragilise le dos et les épaules. Avec un simple mur, il est possible de réaligner sa posture et de renforcer ses muscles en quelques minutes. Nordine Attab, coach ...

Transformez votre salon en salle de sport avec ces exercices efficaces qui sculptent votre corps sans aucun équipement. Le scandale Homan explose : quand la corruption trumpienne franchit la ligne ...

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Invitée à remettre un prix lors de cette soirée sportive prestigieuse, la Princesse de Monaco a fait sensation en robe glamour. Maintenant que le Festival de la Mostra et les autres galas de charité ...

La 69e cérémonie du Ballon d’Or s’est clôturée ce lundi 22 septembre par les sacres d’Ousmane Dembélé et d’Aitana Bonmati, récompensés par la gratification la plus convoitée de l’évènement. Alors que ...

Dos courbé, épaules voûtées, nuque cassée : le “tech neck”, conséquence de nos heures passées devant les écrans, touche de plus en plus de monde. Bonne nouvelle : selon des spécialistes, un exercice ...

Exercices à la maison - Sans équipement s'impose aujourd'hui comme une référence pour toutes les personnes désireuses d'adopter une routine sportive régulière sans se rendre dans une salle de sport ni ...

Moderate physical activity may benefit your overall health and reduce fall risk if you’re over 65. You can incorporate daily activities like walking and aerobics with strength training exercises.