Si quieres unos abdominales ... y el ritmo. Cómo hacer bien la marcha goblet Para empezar a hacer la marcha goblet, ponte recta con los pies separados aproximadamente al ancho de la cadera ...

los músculos abdominales y la espalda. Un buen ejemplo es la patada doble por detrás, un ejercicio de lo más sencillo y estupendo para endurecer glúteos a los 50. Lo mejor de los ejercicios de ...

Según la investigación, el impacto de la lectura en la reducción del estrés es superior al de otras actividades populares para relajarse ... en la respiración y reducir el ruido mental ...

La reciente decisión del Gobierno de impulsar una reducción de la jornada laboral a 37,5 horas semanales ha abierto un interesante debate económico en nuestro país. Y no es para menos, porque ...

Disminuir los niveles de cortisol de manera natural es posible a través de una alimentación adecuada. (Jovani Pérez) El cortisol, conocido como la ‘hormona del estrés’, juega un papel ...

En particular, el jengibre contribuye a reducir los niveles de colesterol LDL, el denominado colesterol malo, y favorece la quema de calorías, convirtiéndose en un aliado para mejorar la salud ...

razón suficiente para que los expertos recomienden comerlos a diario y a cualquier hora, se trata de la nuez de macadamia, reseña el portal Frías. Este fruto seco tiene grandes beneficios para ...

"Por lo tanto, es muy importante seguir haciendo todo lo posible para proteger la vida, reforzar nuestra defensa aérea y endurecer las sanciones contra Rusia", añadió, después de que su ...

"Ucrania lo ha aceptado y esperamos que ... rusa es clave para lograr la paz", en referencia a la necesidad de que Moscú acepte ahora la propuesta de EEUU de bajar las armas durante un mes ...

La licenciada nutricionista Carolina Tovar Amadeo, propone a continuación un plan de alimentación relámpago que puede servir para que el paciente se entusiasme con el adelgazamiento y luego ...