La veille, découpez la banane en tranches puis mettez-la au congélateur. Le lendemain, pressez le jus du pamplemousse de Floride en veillant à éviter l’excès de pulpe. Mixez tous les ingrédients, sauf ...

Préparez le smoothie. Mixez les yaourts avec le lait de coco, les bananes, la noix de coco râpée et le sucre de coco. Versez dans les verres, parsemez de copeaux de noix de coco. Préparez les mixed ...

Il fait trop chaud ? Optez pour ce smoothie ultra frais ! Fromage de chèvre, ananas et lait de coco sont réunis dans cette recette de dessert estival. À la fois gourmand et original, il plaira aux ...

Mettez la banane et le kiwi pelés dans le bol d’un mixeur plongeant avec les autres ingrédients, puis mixez jusqu’à ce que vous obteniez une texture fluide. Astuce ! Vous pouvez aussi ajouter 1 glaçon ...

L’hiver, on a envie de réconfort… mais aussi de vitamines, de fibres, de bons gras et de “petits boosts” qui font du bien au ...

Aujourd’hui, on vous propose un menu qui allie gourmandise, saveurs exotiques et petits plaisirs réconfortants. Pour le ...