El “tech neck” es una lesión por uso repetitivo producida por la flexión constante del cuello al mirar hacia abajo para interactuar con dispositivos electrónicos. En la actualidad, el dolor de cuello ...

Sin embargo, la exposición al sol, las posturas incorrectas, la pérdida de peso abrupta y la genética también influyen en la aparición de este problema. Pero, hay ejercicios que activan los músculos ...

Las flexiones de cuello son un ejercicio de aislamiento con peso diseñado para trabajar el esternocleidomastoideo y otros músculos adyacentes del cuello. Como su nombre lo indica, doblarás un disco de ...

Todos hemos experimentado molestias en el cuello después de leer o estudiar durante largos períodos de tiempo. Con el uso de móviles y tabletas, estos dolores se han intensificado, dando lugar al ...

Reducir la papada del cuello puede ser una tarea desafiante, pero existe una serie de ejercicios naturales que pueden ayudar a tonificar y a mejorar la apariencia de esta área específica. La experta ...

En este vídeo descubrirás ejercicios rápidos y fáciles para eliminar las contracturas o nudos del cuello, trapecio y hombros.

La mayoría de los dolores de cuello se pueden controlar en casa con medidas conservadoras, como hielo seguido de calor, masajes o analgésicos. Los ejercicios de fortalecimiento y estiramiento pueden ...

¿Tu cuello está en buen estado o acumula una debilidad que podría derivar en dolor cervical crónico? Esta es la pregunta que plantea el fisioterapeuta Marcos Sacristán, quien ha compartido en un vídeo ...

El Botox, nombre comercial de la toxina botulínica tipo A, ha sido utilizado durante décadas en la medicina estética y terapéutica. Inicialmente aprobado por la FDA en 1989 para tratar el estrabismo y ...