Si perdre du poids fait partie de votre nouvelle résolution de l’année 2025, autant choisir le meilleur régime du moment. Le ...

Chaque année, des millions de personnes sont à la recherche du régime alimentaire idéal pour améliorer leur santé et leur bien-être général. Pour guider ces choix, l'U.S. News & World Report publie un ...

Au Royaume-Uni, deux frères jumeaux ont prêté leur corps à la science. Le but ? Tester un régime végétalien pour l’un et une alimentation à base de viande pour l’autre, et ainsi définir lequel serait ...

Rangé le sapin, avalé la dernière part de galette, bu la dernière goutte de champagne, et si on profitait de ce mois de janvier pour remettre les pendules à l’heure en nettoyant l’organisme du trop ...

Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien. Aujourd’hui, on se questionne sur le régime alimentaire : ...

Chaque année depuis 8 ans, le régime méditerranéen (riche en fruits, légumes, céréales complètes, légumineuses, poissons, huiles saines, et pauvre en viandes rouges et aliments transformés ) remporte ...

Dans son ouvrage Une année 2024 en pleine forme. Votre santé jour après jour avec le Dr Michel Cymes (éd. Solar) au chapitre "Je retrouve la ligne", l'expert est revenu sur ce régime alimentaire ...

Ce cousin du régime méditerranéen procure les mêmes bienfaits pour la santé, notamment en raison de sa combinaison d’aliments anti-inflammatoires et riches en antioxydants.

La maladie d’Alzheimer est un trouble neurologique progressif qui affecte la mémoire et les fonctions cognitives, et dont le risque augmente avec l’âge. Pour les femmes de plus de 40 ans, maintenir ...