Stéphane Roy, psychologue, enseigne et pratique le Mindfulness ou méditation en pleine conscience depuis des années. Animant régulièrement des groupes de méditation au centre hospitalier George Sand à ...

Hilary A. Marusak does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond ...

Pratique ancestrale aux multiples bienfaits, la méditation en pleine conscience se révèle être un précieux rempart contre le stress et l’anxiété. Vertus, techniques et moments opportuns… Voici tout ce ...

Selon le degré de douleur ressenti, plusieurs solutions semblent s’offrent à vous : attendre que cela passe, multiplier les ...

La méditation et la pleine conscience sont souvent présentées comme des remèdes miracles à la gestion du stress, à l’anxiété, voire à la dépression. Avec des applications à portée de main et des ...

Director of European Institute on Economics and the Environment, full professor at the School of Management, Polytechnic University of Milan Loïc Berger a reçu un financement du programme de recherche ...

D’après une étude récente, méditer pourrait réduire les troubles anxieux au même titre qu’un traitement antidépresseur. Les troubles anxieux touchent de plus en plus de Français. 21% des adultes de 18 ...