Cuerpomente on MSN18h
Entrevista a María Martínez, psicóloga y coach de vida: "El estrés no es por tener muchas cosas que hacer, sino por pensar en todas a la vez"
¿Alguna vez te has preguntado por qué no consigues cumplir con lo que te propones? ¿El estrés puede contigo? ¿Sientes que ...
Guía para retomar el ejercicio y no morir en el intento
El entrenador personal y fisioterapeuta Jorge Martínez da siete consejos prácticos para volver al gimnasio o a las ...
Hosted on MSN1mon
Cómo terminar con la flacidez y conseguir unos muslos y piernas fuertes: esta es la serie de ejercicios súper corta que recomiendan los expertos
Martínez ha confeccionado una serie súper corta (tardarás menos de 20 minutos en hacerla), compuesta por tres ejercicios básicos que recomiendan todos los especialistas para tonificar las piernas.