Según el Dr. Osama Hamdy, afiliado a Harvard, "cada vez hay más evidencia que sugiere que la circunferencia de la cintura predice mejor las enfermedades cardíacas que el índice de masa corporal". Por ...

Estos son los ejercicios para una cintura estiliza, una tripa plana o , si quieres llegar más allá y tener un six pack más marcado. Con ellos conseguirás centrar tu objetivo siempre que mantengas la ...

El ejercicio debe ser parte de tu día a día. Si realizas actividad física regularmente podrás notar múltiples beneficios como el aumento de tu resistencia, la tonificación de tus músculos y la pérdida ...

Tener rutinas de entrenamiento o ir al gimnasio, más allá de ser una práctica para adoptar estilos de vida saludables, busca mejorar la apariencia física y tonificar la mayor parte del cuerpo. Uno de ...

Conviene hacer un apunte antes de emocionarse pensando que, de un día para otro, o tras varios meses poniendo nuestra atención ahí, la cintura va a disminuir. No, lo cierto es que ni con todo el ...

En la antigüedad, y especialmente en las clases altas, las mujeres debían llevar corsés, una prenda para estilizar y moldear la figura femenina en la que se conseguía el efecto deseado: gran pecho y ...

Dietas. Leticia Carrera, farmacéutica: "La yema de huevo y el pescado azul ayudan a producir colágeno frente a las arrugas y la flacidez" Psicología. Las 5 preguntas que te haría Sócrates para que ...

Si buscas "ejercicios para la cintura" o "ejercicios para reducir la cintura", has llegado al lugar adecuado. La clave está en trabajar el core y, en particular, los oblicuos (los laterales del tronco ...

Los michelines son la grasa abdominal que se encuentra a los costados del cuerpo. A veces puede ser todo un riesgo para la salud de las personas y por eso deciden ponerse en acción para eliminarlos.

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Reducir la cintura es uno de los logros más difíciles de toda mujer. A pesar de ello, existen rutinas que ...

Hay zonas de nuestra anatomía que se nos resisten. Muchas requieren un trabajo extra, una dedicación especial, como la cara interna de los muslos, las alas de murciélago... En esta ocasión centraremos ...

Marcar la cintura es una de las obsesiones estéticas históricamente más demandadas. No hay más que recordar cómo triunfaba el corsé durante el siglo XIX. Afortunadamente, ahora no somos esclavas de ...