La palabra ejercicio no suena bien ni para los adolescentes. La obesidad infantil se ha convertido en una epidemia en el país y a nivel mundial por lo que médicos, expertos, dietistas y nutricionistas ...

Para participar de las clases, no se necesita inscripción previa, las y los interesados deben dirigirse el mismo día de las ...

La pérdida de peso puede ser un desafío, pero encontrar una actividad divertida y efectiva puede hacer la diferencia. Zumba, una forma de ejercicio basada en la danza, se ha convertido en una opción ...

En los últimos años, la Zumba ha pasado de estar en un segundo plano dentro del mundo del fitness a convertirse en un fenómeno global. Por ello, diversos centros deportivos que apostaban ...

Estimula la circulación de sangre: esto genera claros beneficios cardiovasculares y respiratorios. Y como estos dos son los dos mayores sistemas que recorren el cuerpo, todo tu organismo notará mejora ...

La falta de actividad física en la infancia no solo afecta al cuerpo, también puede influir en el cerebro y en la forma en que los niños aprenden. Ante ese escenario, un grupo de investigadores ...

La zumba ha revolucionado el concepto de ejercicio físico, fusionando el baile con el entrenamiento cardiovascular en rutinas alegres y llenas de energía. Atrás quedaron los días de sesiones monótonas ...

Más de tres cuartas partes de los niños y adolescentes sufren depresión o ansiedad, por lo que los padres buscan desesperadamente soluciones eficaces. Una nueva investigación de la Universidad de ...

El asma, una condición respiratoria común en la infancia y adolescencia, a menudo se asocia con la limitación de la actividad física. Sin embargo, lejos de ser un obstáculo insuperable, el ejercicio, ...