La méditation de pleine conscience consiste à être davantage dans l’instant présent. Pratique de plus en plus plébiscitée dans nos vies surbookées, elle possède des bienfaits considérables sur notre ...

J’écris des articles psycho et des papiers sur des phénomènes de société. J’aime bien les sujets « identifiants », où tout le monde peut se reconnaître, qui mettent en scène de façon drolatique et ...

Comment rester en forme au fil des années ? Beaucoup de Français se posent cette question. Manger sainement, pratiquer une activité sportive, faire de la méditation… Chacun a ses petites astuces pour ...