ส่องปลา 7 ชนิด ได้รับฉายา 'โสมแห่งผืนน้ำ' เปี่ยมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เป็นสมุนไพรธรรมชาติ ดี ...

ปลาชนิดนี้อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 เนื่องจากมีแหล่งกำเนิดจากทะเล ไขมันชนิดนี้มีคุณสมบัติช่วยต้านการอักเสบ ส่งเสริมสุขภาพสมองและหัวใจ และเร่งกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย ปลาเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและ ...

หนึ่งในเมนูที่แนะนำสำหรับบำรุงร่างกาย โดยเฉพาะคุณผู้ชายที่ต้องการฟื้นฟูกำลัง คือ "ปลาดุกตุ๋นถั่วดำ" ...

แม้ปลาเป็นอาหารสุขภาพที่อุดมไปด้วยไขมันดีและกรดไขมันโอเมก้า-3 ซึ่งมีส่วนช่วยส่งเสริมการ ...